# Fear of Missing Out — AI Treadmill

<https://debliu.substack.com/p/the-ai-treadmill> 有感。

Fear of missing out 指的就是这种心态，害怕自己错过什么重要的事情。可能人生很多美好的事情都错过了，我们也不会在意。唯有追寻那些看起来高大上的科技新鲜事物，仿佛如此才能让我们变得更加幸福，实际却不然。

The AI Treadmill 说的就是这个现象——AI 领域跑在最前面的人反而最焦虑，因为信息摄入越多，越意识到自己不知道的东西更多。效率提升带来的时间空档，又被新的"应该做"填满，结果是更忙而不是更好。

效率提升带来"更满"，不是"更好"。因为移除摩擦的同时，也移除了本该停下来做判断的自然节点——以前做一件事要犹豫要不要做，现在可以做了，于是照做。

AI 领域的信息流尤其如此。ChatGPT 2022 年 11 月发布到现在不到三年，没人能把所有东西看完。关键不是追，是选。

选深不选多——一个真能改变工作流的工具，胜过十个浅尝辄止的。保护空白时间——散步、发呆、聊天，这些才是思考发生的时刻。你的信息摄入量不等于你的进步速度。