上班要有简历意识（被需要 ≠ 被认可）
豆瓣热帖核心观点：工作里要区分「成长」和「消耗」，别把「被需要」当成「被认可」。关联：面试经历见 面试经历、产品思维见 产品思维、元器件工程师岗位见 元器件承认工程师。
什么是成长
真正能带走的能力，是做完一件事后，下次遇到类似场景能独立判断、能搭流程、能拆解复杂问题。这些东西写在简历上，下一家公司看了会给你加钱——这才叫成长。
什么是消耗
秒回消息、熬夜改稿、同时接三四个人的活、方案被反复推翻还能面不改色。同事夸你「懂事、靠谱」，但决策权没变大、职业路径没深入、跳槽谈不了更高薪水。
这些只是在变「耐用」——忍受职责边界模糊、忍受不属于自己的事、忍受身体和情绪的双重透支。别人送奶茶，是因为你帮他们解决了麻烦，不是因为你在变厉害。
四个笨办法
- 给工作贴标签：把每天干的事列出来，标清哪些是岗位职责、哪些是硬塞过来的，先看清水龙头在哪再决定关不关
- 试着说一次「不」：找一句不太硬的话挡回去，比如「我手头 A 项目在赶，这事能不能找更合适的人对接？」，不用每次都拒绝，但至少试一次
- 开不了口就先把自己的活干完：本职工作优先，额外的事等自己的事清完再说，别让人觉得你的时间最不值钱
- 每年更新一次简历：不是要跳槽，是逼自己看过去一年有没有新增可写的东西；翻来覆去还是那几条，说明这一年大概率在消耗
核心判断
不是不够努力，是没分辨清楚：哪些苦吃完了手里会多筹码，哪些苦是替别人吃的。有些夸奖，只是别人在用最便宜的方式感谢你帮他省了麻烦。