# 谈用眼健康

文章主人公：我的眼睛

> 现在我的主人终于懂得保护我了。

你好，我是眼睛，是一个网名为”一大加贝“的人类的小伙伴。Ta
如果没有了我，就会看不见这个世界很多美好的事物。

在过去的几个月里，”一大加贝"并没有决定保护我，Ta
总是让我面对电脑屏幕，盯着那些眼花缭乱的光线乱看。我很疲惫，尽管"一大加贝"知道我很疲惫，但还是让我工作。这样产生的后果就是过度疲劳，白天用眼过度，即便休息了一夜，早晨"一大加贝“睁眼时，我还是没休息够。

我的功能下降，”一大加贝"看东西时也会出现重影。最近几天完全不能长时间盯着电脑屏幕了，电脑的光线让我的功能变得更加不稳定，重影得厉害，我酸痛无比，"一大加贝“也痛苦不堪。

Ta 终于明白：自己再也不能像以前那样，连续盯着电脑屏幕看几个小时。Ta
从网络中得知，这种眼睛疲劳需要做的是在电脑前工作 1 小时，就要休息 10
分钟。

还有，”一大加贝“还决定晚上睡觉前不再看手机，而是用对眼睛没有伤害的
Kindle 阅读器看书。希望 Ta 能一直保持这样的习惯，这样我就能恢复了，Ta
也能恢复以前的视力啦。