# 【读书记54】人的自我寻求 by Rollo May > 如果当他第一次尝试性地说"不"的时候，父母施以压制，而不是爱他、鼓励他，那么自此以后他说"不"就不是作为一种真正的独立力量的形式了，而仅仅是一种反抗。 ### 版权信息 ### 引言 ### 总译序 ### 译者前言 ### 前言 ### 第一部分 我们的困境 #### 第一章 现代人的孤独和焦虑 #### 第二章 混乱的根源 ### 第二部分 重新发现自我 #### 第三章 成为一个人的体验 #### 第四章 存在之斗争 ### 第三部分 整合的目标 #### 第五章 自由与内在力量 #### 第六章 创造性的良心 #### 第七章 勇气，成熟的美德 #### 第八章 人，时间的超越者 <span style="color:var(--dushuji-count-color)">2025年读完的第54本，总阅读量第54本